美容=健康なのです。

きれいに見られる為には肌の美しさが不可欠と私は考えます。いくらファンデーションで隠してもそれは人工的な美しさで活き活きとした美しさは感じられません。肌の美しさはその人の生活を現していると言えるでしょう。

 

特に食生活です。

 

腸内の状態はそのまま肌に現れます。食べ過ぎ、油分の多い食事、野菜不足などが腸内環境悪化の原因です。腸は栄養を吸収し血液に運ばれ体中の細胞に行き渡ります。その栄養を吸収する腸内の状態が悪ければ体に不調をきたすのは当然ですね。

 

ではどのように腸内の環境を良くするのかといえばまず便秘を治し、循環を良くしてそして腸をよく休ませることです。腸は休ませれば正常に機能してくれます。腸がきれいになれば肌もきれいになります。腸がきれいになれば体調も良くなりその人自身も活き活きとしてくることでしょう。肌に直接つける化粧品も食生活と同じように気を使いましょう。

 

肌につけるということは体内に取り込むということ。
食べるのと一緒です。食べ物を選ぶように化粧品も選びましょう。その為には成分表示を見て得体の知れない成分が入ってるものは選ばないことが大切です。専門的な知識が無くても成分表示を見ることは出来ます。より安心して使えるものを選びましょう。

 

炭酸美容のアイテムにチャレンジしてみました

最近気になっている美容法は「炭酸美容」です。あのしゅわしゅわした感じが毎日のスキンケアで体験できたら、効果以上に気持ちもいいだろうな!と期待がふくらんでしまいます。

 

そういえば、炭酸が肌にいい、ということは昔から入浴剤や温泉の話で知っていたはずなのに、今回耳にするまで気にしたことはありませんでした。炭酸ガスをつくり出すには機械が必要ですし、エステやクリニックでしか体験できないものだったのかと思います。

 

ですが最近はスキンケアアイテムに炭酸ガスが含まれているものがあるとのこと。それはぜひ使ってみたい、と早速、洗顔料で炭酸泡のマッサージができるという、花王エストの「アクティーベートサーキュレーター」を購入してみました。そういえば有名な炭酸の入浴剤も花王の製品でした。これは期待が高まります。

 

使い方はいわゆる泡の洗顔料と同じなのですが、炭酸のイメージで軽い泡がでてくるのかと思いきや、ずっしり細かくてクリームみたいな濃密な泡がでてきて驚きました。肌にのせても消えないので、1分くらいは余裕でマッサージができますし、そのままのせてパックも大丈夫です。

 

クリームでするマッサージよりずっと軽いのに、肌への重さはしっかりあって、不思議な感覚でした。洗い流すと、血行がよくなったのか、眼の周りや口元が明るくなった感じでした。しばらく使い続けてみようと思います。

 

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