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抑郁癥有多可怕?這五大表現說明你有抑郁癥了!

抑郁癥有多可怕?這五大表現說明你有抑郁癥了!

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2020/11/02 13:50
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近年來,抑郁癥越來越為人們所熟知。

抑郁癥在當今人群中并不少見,這是一種因為多種因素而導致的疾病,比如生物、心理以及社會環境等等。

但同時,很多人對抑郁癥一知半解,延誤了抑郁癥的最佳治療時機:或者是得了抑郁癥,就覺得人生絕望了;又或者由于家屬的無知,說話間刺激了抑郁癥患者,從而造成了很多的人間悲劇。

正確地認識抑郁癥,了解抑郁癥,是當今社會每個人都必須掌握的。

 

走進抑郁癥

 

抑郁癥是什么?

抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。

臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發生木僵;部分病例有明顯的焦慮和運動性激越;嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年,多數病例有反復發作的傾向,每次發作大多數可以緩解,部分可有殘留癥狀或轉為慢性。

 

 

 

常見抑郁癥癥狀!

1.心境低落

主要表現為顯著而持久的情感低落,抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退,重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節律變化。在心境低落的基礎上,患者會出現自我評價降低,產生無用感、無望感、無助感和無價值感,常伴有自責自罪,嚴重者出現罪惡妄想和疑病妄想,部分患者可出現幻覺。

 

2.思維遲緩

患者思維聯想速度緩慢,反應遲鈍,思路閉塞,自覺“腦子好像是生了銹的機器”,“腦子像涂了一層糨糊一樣”。臨床上可見主動言語減少,語速明顯減慢,聲音低沉,對答困難,嚴重者交流無法順利進行。

 

3.意志活動減退

患者意志活動呈顯著持久的抑制。臨床表現行為緩慢,生活被動、疏懶,不想做事,不愿和周圍人接觸交往,常獨坐一旁,或整日臥床,閉門獨居、疏遠親友、回避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛生都不顧,蓬頭垢面、不修邊幅,甚至發展為不語、不動、不食,稱為“抑郁性木僵”,但仔細精神檢查,患者仍流露痛苦抑郁情緒。伴有焦慮的患者,可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等癥狀。嚴重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。調查顯示,我國每年有28.7萬人死于自殺,其中63%有精神障礙,40%患有抑郁癥。 

因抑郁癥而自殺的不乏名人,包括梵高、海明威、三毛、張國榮、 徐行、李曉、羅賓·威廉姆斯、喬任梁等 。消極悲觀的思想及自責自罪、缺乏自信心可萌發絕望的念頭,認為“結束自己的生命是一種解脫”,“自己活在世上是多余的人”,并會使自殺企圖發展成自殺行為。這是抑郁癥最危險的癥狀,應提高警惕。

 

 

 

4.認知功能損害

研究認為抑郁癥患者存在認知功能損害。主要表現為近事記憶力下降、注意力障礙、反應時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學習困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協調及思維靈活性等能力減退。認知功能損害導致患者社會功能障礙,而且影響患者遠期預后。

 

5.軀體癥狀

主要有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性欲減退、陽痿、閉經等。軀體不適的體訴可涉及各臟器,如惡心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。自主神經功能失調的癥狀也較常見。病前軀體疾病的主訴通常加重。

睡眠障礙主要表現為早醒,一般比平時早醒2~3小時,醒后不能再入睡,這對抑郁發作具有特征性意義。有的表現為入睡困難,睡眠不深;少數患者表現為睡眠過多。體重減輕與食欲減退不一定成比例,少數患者可出現食欲增強、體重增加。

 

關于抑郁癥的幾大誤區

 

1
抑郁癥是因為想不開

 

抑郁癥患者處在一個很糟糕的生命狀態,我們不會對感冒的人、肺炎患者指指點點,但是對抑郁癥患者可能就會隨意猜想。周圍的人會猜測是不是他家里有什么事,要不然就是想不開,甚至覺得這個人的人品有問題或者性格太怪異。這些看法都是錯誤的,是歧視。

抑郁癥和感冒、咳嗽一樣,是人體機能出現問題而導致的疾病,并非只是單純心情不好。正常人的生命包括健康的心理和健康的身體,抑郁會抑制心理和生理機能,讓人覺得無力、無望、無價值、無未來,生活變得毫無樂趣可言。

 

 

2
有抑郁情緒就表明已患抑郁癥

 

出現抑郁情緒并不等于患上了抑郁癥。理由是,正常人遭遇不愉快的事也會做出情緒十分低落的正常反應。換句話說,抑郁情緒在一般人身上也可以見到。據統計,大約有1/3的成年人,在其一生中的某個時期曾經出現過抑郁癥狀,但并不一定屬于病態,診斷抑郁癥必須參照:

(1)時間標準,抑郁情緒持續兩周以上。

(2)嚴重程度標準,抑郁的程度以及出現了多少項相關的癥狀。

(3)最后須由醫生做出明確無誤的診斷。

 

 

3
抑郁癥只有情緒上的癥狀

 

抑郁癥除了情緒上的低落之外,在認知、思維、意志、軀體等方面都會有改變。

軀體上的改變主要有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、情欲減退、閉經等。軀體不適的體訴可涉及各臟器,如惡心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。自主神經功能失調的癥狀也較常見。病前軀體疾病的主訴通常加重。睡眠障礙主要表現為早醒,一般比平時早醒2~3個小時,醒后不能再入睡,這對抑郁發作具有特征性意義。有的表現為入睡困難,睡眠不深;少數患者表現為睡眠過多。體重減輕與食欲減退不一定成比例,少數患者可出現食欲增強、體重增加。

 

4
熱心勸解能擺脫抑郁

 

很多人認為,勸抑郁癥患者想開些就能助其解脫,實際情況并不是這樣。

不要一味只是勸患者,有時家人、朋友的寬慰會越勸越糟糕?;颊咴谥委熎陂g,抑郁會使其生理和心理偏離常態,不能以常人的標準去要求患者。

抑郁癥會顛覆患者的心理活動,使患者變得連簡單的事情都做不到,起床、洗澡這樣的事情都需要一個長時間的心理建設才能完成?!跋腴_點、多吃點、好好睡覺”這樣的寬慰,會讓患者感到重大壓力,喚起更多的“自責感”—“我真的糟糕透頂、這樣的小事都做不到”。這樣的勸說,如同勸肺炎病人“別咳嗽,咳嗽對你的肺不好”一樣,給患者造成的只是負面影響。

 

5
覺得抑郁癥好了就可以停藥

 

抑郁癥的治療分階段。

第一階段是急性期治療,一般能夠在三個月之內完成。醫生會盡量調整藥物的劑量、種類,以完全緩解患者失眠、沒有樂趣等癥狀。

第二階段是維持期。癥狀緩解后,患者需要鞏固治療,恢復大腦自主功能。抑郁癥有一個自然病程,大約一年到一年半,患者不要覺得好轉了就可以停藥,一定要請專業醫生進行臨床評估和測定。維持期內有可能降低藥物劑量,逐步在一年到兩年之內結束治療。一旦擅自停藥,效果就會下降。

過去的抗抑郁劑對心臟、自主神經系統、大腦認知和記憶力都會有影響,現在的藥物比過去安全度高了很多,藥物只作用于跟人的抑郁情緒相關的神經系統,不是作用到整個大腦。

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